Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 97,5 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 171,70g | Carbs : 73,35g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Flora Light, Livlife Bread. Almoço: Tesco Cauliflower Cous Cous, Chicken Breast Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) , Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Healthy Living Sweet and Sour Cooking Sauce , Tesco Cauliflower Cous Cous, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Livlife Bread, Oppo Salted Caramel Ice Cream, Hartley's No Added Sugar Raspberry Jelly. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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