Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 127,23g | Carbs : 164,78g.
Pequeno Almoço: Aptonia Whey 3 Vanille, Sunny Life Sirop D Agave Myrtille, Pépites de Chocolat, Sojasun Boisson Gourmande Soja Vanille, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Almoço: Lidl Pom&Go, Marque Repère Jambon Supérieur, Panzani Tortelloni Ricotta Epinards. Jantar: Huile de Tournesol, Vinaigre Balsamique, Tomates, Oeuf Dur, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Outros: Jus Multifruits. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elo059
|