Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Líp: 23,51g | Prot: 61,35g | Carbs : 105,91g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas, Van Dijk Roggebrood. Almoço: Mandarijn, Kiwi, Lidl Peer. Jantar: All Seasons Witte Kool Rauwkost, Sperziebonen, Ijsbergsla, Witte Champignons (Geroerbakt), Kipfilet. Snacks/Outros: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de H-E-j
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