Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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103,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 23,72g | Prot: 58,68g | Carbs : 113,20g.
Almoço: Asda Prawn Cocktail Shells, Asda Great Stuff Pineapple Lolly. Jantar: Danone Light & Free Greek Style Coconut Craze , Tesco Strawberries, Asda Hoisin Stir-Fry Sauce, Aldi Roasted Vegetable Couscous, Asda Mediterranean Vegetables , Tesco Skinless & Boneless Cod Loin. Snacks/Outros: Asda Mixed Nuts & Fruit, Young's Seafood Sticks, Asda Bourbon Biscuits. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loraine.ledwell
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