|
Нормааально, праздники же)0))
|
43,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 74,15g | Prot: 67,32g | Carbs : 198,56g.
Pequeno Almoço: Дымов Сервелат, Сыр Российский, Мягкая Белая Булка, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Чай с Сахаром. Almoço: Перловка Отварная, Пискаревский Сметана 15%, Окей Суп Грибной. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Пицца с Сыром (36 см), Corny Big Coconut. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SashaPolishchuk
|