Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2012
93,4 kg Perdidos até agora: 9,5 kg .    Ainda faltam: 21,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1155 kcal Líp: 32,32g | Prot: 60,35g | Carbs : 168,74g.   Pequeno Almoço: Honig, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Almoço: Pflanzenöl, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Curry Soße, Fenchel, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Karotten, Grüne Erbsen, Broccoli, Blumenkohl, Hähnchenbrust. Jantar: Süßkirschen. mais...
2275 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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