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Un ultimo esfuerzo esta semana para llegar a 61 Sabado me espera la sierra tramuntana en Bici.
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62,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Líp: 74,82g | Prot: 70,12g | Carbs : 254,00g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Alteza Bebida de Soja, Manzana. Almoço: Banana, Leroux Achicoria Soluble, Certossa Tortitas de Maíz, Apio, Huevo Duro, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Arroz Integral, Consum Espinaca Fresca, Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble. Snacks/Outros: Hacendado Galletas Digestive, Helado de Chocolate, Leroux Achicoria Soluble, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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