Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 76,36g | Prot: 120,13g | Carbs : 41,97g.
Pequeno Almoço: Pão de Queijo Low Carb, Café. Almoço: Apti Cacau em Pó sem Açúcar, Abacate, Cenouras, Vagem Cozida, Peito de Frango, Hortifruti Repolho Branco Cru. Jantar: Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Qualitá Costela Suína Fracionada, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas. Snacks/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Tomates, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinehit
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