Jornal de Elaine Vianna, 09 abr 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018

69 kg Perdidos até agora: 26 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 09 abril 2018:

487 kcal

Líp: 38,66g | Prot: 20,98g | Carbs : 19,46g. Pequeno Almoço: Café. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Ovo. Snacks/Outros: Pasta de Amendoim, Abacate. mais...

1249 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 45 minutos, Passadeira - 32 minutos, Google Fit - 22 horas e 43 minutos. mais...

A Ganhar 2,8 kg por Semana

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