Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 58,37g | Carbs : 106,02g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Mamão Formosa, Chá (Infusão), Ovo Frito. Almoço: Feijão Tropeiro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Ovo Frito, Bolo de Macaxeira. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lidi Pas
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