Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Líp: 29,63g | Prot: 117,50g | Carbs : 70,62g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Фаберлик Кофе Beauty с Молоком . Almoço: Шоколадница Капучино, Окей Котлеты из Тресковых Рыб, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Инмарко Мороженое "Фишка". mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de junevaa
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