Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 56,10g | Prot: 215,05g | Carbs : 129,63g.
Pequeno Almoço: Кофе, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Do4a Lab Fitness Jam Zero Lemon, Творог (Обезжиренный), Чай. Snacks/Outros: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angry@Panda@
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