Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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87 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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364 kcal
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Líp: 19,43g | Prot: 23,59g | Carbs : 19,83g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Сиртаки Брынза, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rrromanova_t
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