Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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50,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 113,51g | Carbs : 102,54g.
Pequeno Almoço: Sun-Maid Raisin Bread, Kraft All Natural Peanut Butter, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Coffee. Almoço: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Six Star Whey Protein. Jantar: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Franzeluta Gingerbread Cookies with Plum, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdilyaS
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