Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Líp: 49,40g | Prot: 122,85g | Carbs : 230,51g.
Pequeno Almoço: Pakkasmarja Mustikka, Karpalot, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Elovena Valkosuklaa Mansikka Pikapuuro. Almoço: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Fazer Amica Uunimakkara Juustotäytteellä. Jantar: Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Pirkka Tomaattimurska, Sipulit, Paprika (Keltainen), Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Outros: Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Ingmariini, Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Omenat, Rainbow Viili 1%. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hanna.jii
|