|
A couple of things didn't go as planned this week. Next week I could push below the 200 mark.
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2019 kcal
|
Líp: 81,33g | Prot: 177,29g | Carbs : 151,90g.
Almoço: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Dr. Oetker Giuseppe thin crust sicilian pizza, Oranges, Cheddar Cheese, White Bread, Butter, Boiled Egg. Jantar: Dole Bananas, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
|
A Perder 8,3 kg por Semana
|
 Comentários
09 abr 18 por membro: Kathryn1922
|
Great droop...if that is what you are going for right now.
09 abr 18 por membro: HCB
|
Ha Ha "droop"...of course I meant drop!
09 abr 18 por membro: HCB
|
Good call Kathryn. Those are the 'things' I am willing to acknowledge.
09 abr 18 por membro: northernmusician
|
You know my age hcb. I'm afraid droop goes with it.
09 abr 18 por membro: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|