Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3337 kcal
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Líp: 100,20g | Prot: 166,28g | Carbs : 446,98g.
Pequeno Almoço: 面包新语 杂粮吐司, fifty80 颗粒花生酱, 德运 全脂奶粉, 黑米. Almoço: 意大利螺旋粉 , 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 水浸金枪鱼块, 芒果, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 黑米. Jantar: 煮鸡蛋, 煮玉米. Snacks/Outros: 黑米, 饮食伙计 鸡胸丸（黑椒）, 金桔, 伊利牛奶 纯牛奶, 面包新语 杂粮吐司, 植物油, 米多奇 烤香馍片, 饮食伙计 香烤鸡胸（奥尔良）, fifty80 颗粒花生酱, 面包新语 杂粮吐司, 杨桃. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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