Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
59 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 67,92g | Prot: 114,13g | Carbs : 139,50g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Гречка, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Жареная Говядина (Только Постное), Капуста, Минтай, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Jantar: Простоквашино Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Outros: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Сливочное Масло, Лаваш, Простоквашино Творог 2%, Грецкие Орехи, Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|