Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 46,81g | Prot: 87,20g | Carbs : 149,62g.
Almoço: 焼き餃子, 塩ラーメン. Jantar: サントリー 角ハイボール, ローソン オムライスおにぎり, 生ビール, 牛肉のステーキ. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
ボルダリング1h - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de finesnow
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