Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Líp: 58,90g | Prot: 122,01g | Carbs : 51,60g.
Pequeno Almoço: Банан, Карлов Двор Сыр Граф, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Тыквенные Семечки, Минтай Запечённый, Вареное Яйцо, Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|