Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 50,05g | Prot: 118,84g | Carbs : 137,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Семушка Семена Кунжута , Хохланд Сыр Фетакса, Белый Хлеб, Омский Бекон Сервелат Классический , Имбирь Маринованный. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Морская Капуста, Белый Хлеб. Jantar: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Фермерский Продукт Фермерский Йогурт, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|