|
Рано я вчера радовалась:-(
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 36,45g | Prot: 89,53g | Carbs : 132,32g.
Pequeno Almoço: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп. Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Fun Fish Тунец Натуральный, Магнит Банан, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Чай. Jantar: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Billa Яблоко Гренни Смит, Киви. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|