Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 66,40g | Prot: 41,11g | Carbs : 148,53g.
Pequeno Almoço: Mirel Муравейник, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Льняное Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Азбука Вкуса Свекла Отварная. Snacks/Outros: Яблоко Семеринка. mais...
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1621 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lilu555 krasnodar
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