Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 68,04g | Prot: 44,77g | Carbs : 206,43g.
Pequeno Almoço: جبنة البقرة الضاحكة جبنة, خبز خبز عربي ابيض, الوطنية لانشون(مرتديلا دجاج), ليبتون شاهي. Almoço: المراعي لبن قليل الدسم, المعكرونة بالخضار. Jantar: زيت الزيتون المركز, خبز خبز عربي ابيض, بيضة. Snacks/Outros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بسبوسة, البرتقال, سنيكرز ice creamبسكوت. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saljabree
|