Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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57,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1630 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 61,63g | Carbs : 217,77g.
Pequeno Almoço: Banaan, Milbona Halfvolle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit. Almoço: Clementines, 365 Magere Verse Kaas 0%, Bofrost Groentenburger. Jantar: Delhaize Kerstomaat, 365 Magere Verse Kaas 0%, Graankorrels (Bereid), Lidl Toscaanse Burger. Snacks/Outros: Energy Drink, Koffie met Melk, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Cafeïnevrije Koffie. mais...
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2397 kcal
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Exercício:
computer spelen, internet surfen - 1 hora, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 horas, Descansar - 4 horas, Cozinhar - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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