|
Вес радует и радует. Сегодня вечером тренировка, завтра возможна задержка на весах. Все равно я очень рада, что все это затеяла
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
816 kcal
|
Líp: 21,06g | Prot: 89,34g | Carbs : 66,10g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almoço: Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Омега 3, Редис, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|