Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Líp: 91,92g | Prot: 56,90g | Carbs : 170,05g.
Pequeno Almoço: Nesquik Chocolat en Poudre, Rians Fromage Blanc, Auchan Jus Multifruits, Miel, Bio Village Galettes de Riz Complet. Almoço: Soignon Mi-Chèvre, Tomates, Lotus Spéculos, Panna Cotta, Nesquik Chocolat en Poudre, Coraya Surimi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Mesclun. Jantar: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Auchan Comté, Jambon Cru, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Panna Cotta, Delisse Crème Entière Liquide, Delisse Crème Entière Liquide, Concombre (Pelé). mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Loiça - 40 minutos, Aspiração - 1 hora, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mpp18
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