Jornal de Nehoroshka, 10 abr 18

Я лох :( Только я на подсчете калорий могла набрать 1,8 кг на 2 недели... То ли мой ребенок решил усиленно расти, то ли водичка загуляла. то ли во всем виноваты куличи, которых я так старалсь избегать :( Видимо, где-то недоглядела... Теперь считать калории. больше гулять и чаще плавать...

72 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1462 kcal

Líp: 46,66g | Prot: 107,14g | Carbs : 167,18g.   Pequeno Almoço: Гречка, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Клубника, Красная Цена Курага. Almoço: Кабачки Тушеные, Дори, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ашан Конина Акбузат, Помидоры, Творог 5%, ВкусВилл Наринэ. Snacks/Outros: Язык Говяжий Отварной, Яблоко, Творог 5%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Апельсин. mais...