Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 81,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 67,09g | Prot: 117,93g | Carbs : 186,83g.
Pequeno Almoço: Хлеб Ржаной с Цельнозерновой Мукой@, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Almoço: Котлеты из Куриной Грудки, Агро-Альянс Рис Рубин. Jantar: Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Баскин Роббинс Мороженое Джамока с Миндалем , Harry's Хлеб Десертный Бриошь, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mais...
|
|
2516 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 3 horas, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Limpeza - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eviuss
|