Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 82,91g | Prot: 113,79g | Carbs : 252,94g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Açúcar Mascavo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Almoço: Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Fricassê de Frango. Jantar: Queijo Mozzarella, Mococa Leite Condensado, Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Escondidinho de Frango. Snacks/Outros: Café (em Pó Instantâneo), Laranjas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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