Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 45,09g | Prot: 72,49g | Carbs : 93,64g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral. Almoço: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Banana, Maçã, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo de Codorna, Sadia Salamitos. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Leite Integral, Tirol Leite em Pó Integral, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroline Knnor
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