Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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96,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 163,39g | Carbs : 116,00g.
Pequeno Almoço: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Sutton & Dodge Beef Chuck Tender Steak. Almoço: Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts, Tasteful Selections Take & Shake Potatoes, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Jantar: Panera Bread Roasted Turkey, Apple & Cheddar Sandwich (Half), Panera Bread Fuji Apple Chicken Salad (Half). Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de KCdaBaller
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