Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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65,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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936 kcal
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Líp: 11,22g | Prot: 20,15g | Carbs : 122,71g.
Pequeno Almoço: Sir Juice Pineapple, Nature's Source Crispy Crunch, Apples. Almoço: Lime Juice (Unsweetened, Canned or Bottled), Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Apples, Cucumber (Peeled). Jantar: Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Light Wine, Woolworths Slimmers Choice Chicken & Mushroom Soup. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Baby Carrots. mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Yoga - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leaheu
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