Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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69,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 70,32g | Carbs : 57,54g.
Pequeno Almoço: Canela, Café. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeitonas Pretas, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Chuchu, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, La Violetera Azeitona Preta, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Ovo (Inteiro), Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TawanaRabello
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