Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 64,80g | Prot: 153,91g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Сливочное Масло, Кокосовое Молоко, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almoço: Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Хлеб из отрубей в микроволновке, Мармелад. Snacks/Outros: Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Грецкие Орехи, Курага, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яблоко, Банан, Фундук. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FatZero1989
|