Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 74,89g | Prot: 95,41g | Carbs : 129,85g.
Pequeno Almoço: Orange, Sandwich Bros. of Wisconsin Egg & Cheese, Sandwich Bros. of Wisconsin Sausage & Cheese. Almoço: Caesar Salad Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Snacks/Outros: Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust, Owens Turkey Sausage Links, Owens Snackwiches Sausage Biscuits. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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