Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2018
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86,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2723 kcal
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Líp: 167,19g | Prot: 98,25g | Carbs : 204,45g.
Almoço: Avocado, Gekookt Ei, AH Spelt Crackers, Zaanse Kerrie Mayonaise, AH Kipdijfilet Flakes Kebab, Philadelphia Bieslook, No Fairytales Bieten Tortilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Slagers Achterham Gerookt, Ketchup, AH Maisbrood. Jantar: Champignons, AH Groene Aspergetips, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Wortelen, Aldi Pesto Alla Genovese, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Smiths Hamka's. mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reina12345
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