Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Líp: 84,33g | Prot: 93,70g | Carbs : 212,93g.
Pequeno Almoço: Pink Lady Apples, Nature First Black Chia, Flax Seeds, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Banana, Coffee, Pauls Full Cream Milk, Pawpaw. Almoço: Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap, Red Onions, Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Canned Salmon, Cucumber (with Peel). Jantar: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Snacks/Outros: Pineapple, Coconut Water, Almonds, Plums, Coles Full Cream Milk, Coffee. mais...
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2525 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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