Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 47,72g | Prot: 115,63g | Carbs : 71,88g.
Pequeno Almoço: Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Карлов Двор Сыр Граф, Кана Тыквенная Мультизлаковая для Завтрака, Банан, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: Био Йогурт Молочный с Прованскими Травами, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Амурский Фитнес Йогурт, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Амурский Фитнес Йогурт, Яйцо, Nutiva Кокосовая Мука, Нежеголь Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|