Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 43,15g | Prot: 55,11g | Carbs : 92,43g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Питьевой Манго, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Epica Йогурт Ананас. Jantar: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлеб Бородинский. Snacks/Outros: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karlinaks
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