Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
82,0 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2436 kcal
|
Líp: 88,30g | Prot: 152,91g | Carbs : 219,97g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Куриное Филе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, NAR Гранатовый Сок. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Витаминный, Куриное Филе, Оливковое Масло. Jantar: Мёд, Нутелла Шоколадная Паста, Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Guinness Пиво, Heinz Соус Чили. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nevredimko
|