Jornal de Amra2016, 11 abr 18

Mir hilft immer roher Sauerkraut! 😂 

Und dann spazieren gehen.... Wenn kein Clo inner Nähe is... klappts dann. 😁 Sauerkraut oder nur der Saft oder auch Kohl hilft gut. Bei mir hilft auch Knoblauch, aber das ist glaube ich ne Eigenheit🤔 den vertrage ich glaube ich einfach nicht gut.  

Dann wird sich mein Mann heute auf Sauerkraut einstellen können 😉 Mal. Schauen wie es dann beim nächsten Wiegen aussieht. Danke 😘 

Sauerkrautsaft morgens auf nüchternen Magen. Klingt illogical und ist es auch, aber es funktioniert bei mir ☀️🌷🤗 

Wenn Du bereits seit mehreren Tagen Verstopfung hast, dann bitte auf gar keinen Fall Sauerkraut o.ä. hinterherschieben!!! Das kann wirklich schlecht ausgehen, wenn der Stuhl sehr hart ist und dann von hinten Druck kommt (glaube mir bitte, ich weiß wovon ich rede, danach war Krankenhaus angesagt). Bei länger anhaltender Verstopfung besorge Dir bitte aus der Apotheke ein Einmalklistier, damit der Stuhl erst aufgeweicht wird und dann entleert werden kann. Für die Zukunft empfehle ich Dir Flohsamen gemahlen (www.flohsamen-ratgeber.de) - toi toi toi ;)  

Der Arzt hat meinem Freund mal Naturjoghurt mit Leinsamen empfohlen,das bringt die Verdauung in Schwung und beugt vor 😉 

@Viviace, Echt? Omg! 

mir geht es da mit diesem kokosöl gut....morgens in den kaffee ein Stück oder in milch oder wer kann einfach lutschen...seitdem läuft es.... 

Vivi, das wusste ich gar nicht. Wieder was gelernt, danke! 🌷☀️🤗🙋🏼‍♀️ 

Jo...Sauerkraut, Datteln, Leinsamen, Trinken, Bewegung....das ist alles generell gut, regelmäßig angewendet - aber nichts für Notfälle nach mehreren Tagen Verstopfung 😯