Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 39,11g | Prot: 63,98g | Carbs : 194,29g.
Pequeno Almoço: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Тыквенные Семечки, Мёд, Вареное Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек). Almoço: Диетическая Шарлотка. Jantar: Абрикосы, Редис, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана Термостатная 10%. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Зеленое Яблоко, Просто Молоко Творог 5%, Чернослив, Банан, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liaisanka
|