Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2399 kcal
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Líp: 104,21g | Prot: 152,95g | Carbs : 207,73g.
Pequeno Almoço: Matti Muesli Plus+ Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Fitness Formula Bcaa 2:1:1. Almoço: Милти Куриная Грудка на Гриле с Тыквенным Рисом . Jantar: Чудо Чудо Молочное Ваниль, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Fitness Formula Bcaa 2:1:1, Ремит Котлеты Фирменные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Печеные Овощи, Горбуша на Пару. Snacks/Outros: Леовит Champ! Protein Bar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de se-men-77
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