Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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45,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 19,09g | Prot: 63,53g | Carbs : 45,76g.
Almoço: 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 沙拉, 蛋黄, 全聯 鮮嫩雞胸, 7-11 和風醬, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 無糖豆漿. Jantar: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 高麗菜, 全聯 鮮嫩雞胸, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）. Snacks/Outros: 雞蛋, 咖啡(低咖啡因), 無糖豆漿. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubytzeng
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