Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2012
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93,8 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1080 kcal
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Líp: 30,02g | Prot: 90,89g | Carbs : 113,48g.
Pequeno Almoço: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Honig. Almoço: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Feta, Wassermelone, Sellerie-Salat, Senf, Essig, Naturjoghurt (Fettarm), Gemischte Blattsalate. Jantar: Senf, Essig, Naturjoghurt, Gemischte Blattsalate, Weißer Reis, Parmesan (Gerieben), Tomatensauce, Knoblauch, Zwiebeln, Zucchini, Rindshackfleisch. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de seamaster77
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