Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 70,30g | Prot: 112,86g | Carbs : 265,04g.
Pequeno Almoço: Queso para Untar Clásico Light, PAN de MOLDE INTEGRAL, Classic, Leche Desnatada. Almoço: Carrefour Guisantes, Plátano, Pechuga de Pavo, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Jantar: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Tomates, Nesquik Cacao en Polvo, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral. Snacks/Outros: Tortilla de Patatas, Café con Leche, Nestlé Bombones Caja Roja, Hornimans Manzanilla, Gullón Digestive Avena Choco. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dieta de Fac2
|