Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
|
115,8 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 45,29g | Prot: 202,46g | Carbs : 103,86g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Манго, Клубника, Био Баланс Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Помидоры. Almoço: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Вареное Яйцо, Лаваш, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Iberica Маслины, Кабачки, Баклажаны Гриль. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|