Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 30,81g | Prot: 15,80g | Carbs : 100,32g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Мир Орехов Ореховый Микс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага. Almoço: Ах, Полинка Сырок с Кокосом , Сырный Соус, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Редис, Сырный Супчик из Плавленных Сырков. mais...
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1217 kcal
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Exercício:
В хорошей форме - 7 minutos, Пресс и торс для начинающих - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinasimonovaa
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