Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3642 kcal
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Líp: 120,15g | Prot: 183,81g | Carbs : 450,53g.
Pequeno Almoço: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Huevo, Pan Blanco. Almoço: Pan Blanco, Manzana, Papa Cocida, Costillas de Cerdo. Jantar: Hacendado Leche Entera, Hacendado Copos de Maíz, GutBio Galletas de Avena con Chocolate con Leche. Snacks/Outros: Pepino, Tomates, Pan Blanco, Albóndigas de Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano, Manzana Roja, Hacendado Grissini con Sésamo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvaroLerma98
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